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Jul 16, 2023

ノーマ・カマリのスキンケアとエイジングの秘密

La moda "Non penso di essere grigio" è radicata nel profondo della mia pelle.

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皮膚の奥まで

「私には灰色とは思えません」とファッションデザイナーは語った。 「私はそう感じています。」

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ビー・シャピロ著

ファッションデザイナーのノーマ・カマリは、見た目も精神も若々しいですが、努力が足りないわけではありません。 1970 年代半ばに登場した典型的な寝袋コートで最もよく知られるカマリさんは、スキンケアに真剣に取り組んでいます。彼女のウェルネス ラインであるノーマライフは昨年発売されました。そして、おそらくそれよりも重要なのは、食事についてです。そしてフィットネスの養生法。 彼女は今月発売の新しいウェルネス本『I Am Invincible』で「パワーとともに老化する」という自身の哲学を詳しく説明しており、その秘密の一部を以下で共有しています。

私は今75歳です。 私のルーティンはとてもシンプルです。 私には毎日毎晩3つのステップがあります。 清潔にして角質を取り除き、保湿剤と日焼け止め剤が 1 つになったノーマライフ グロウを塗ります。 年齢を重ねると、少ないほど良いことがわかります。 もちろん、本当に素晴らしい製品でなければなりませんが、それほど多くは必要ありません。

実はアイクリームは使っていないんです。 私は保湿剤を何にでも使います。 何年にもわたって 5,900 万個の製品を使用してきた後、持続可能性の観点から、わずか数個の製品でこれらすべての機能を実現できることは非常に素晴らしいことに気づきました。 母のことを思います。 私の母はポンドのコールドクリームを使用していましたが、彼女の肌はとてもゴージャスでした。 彼女は一度も石鹸で顔を洗ったことがありません。 彼女はメイクを落としたり、肌に潤いを与えるためにポンドを使用しました。

SPFに関する限り、いくつかの成分に問題があります。 私はミネラルベースのSPFしか使っていませんが、ヨーロッパ製のSPFはかなり良いと思います。 ピペットミネラルサンスクリーンも気に入っています。 でも、SPFを毎日使っているわけではありません。

その会話が流れに逆らっていることは承知しています。 ボートに乗るときは、もちろんこれを着ます。 でも、毎日はやらないでしょうね。 あらゆる方法で肌のケアをしているのに、そのようなものを肌に付けるのは気分が良くありません。

長年剃っていたので眉毛まであるのがショックです。 私は本当に化粧をしていました。 昔は赤いネイルと赤いリップをしていました。 そこまでアイシャドウを塗りました。

今ではメンテナンスが非常に少なくて済みます。 毛抜きで自然な形を残して、NYX ティンテッド ブロウ マスカラ ブルネットでブラッシュアップします。 私はマスカラを少し使います。現在は、ブラック ブラウンの Cover Girl Exhibitionist Mascara を使用しています。 時々少しライナーを着ることもありますが、ほとんどは着ません。

それから私はHurrawを使用します！ 植物ベースのバームで、さまざまなフレーバーがあります。 これはチェリーで、唇に塗ります。 半透明の汚れです。 それからそれを顔や頬に塗りました。 ちょうどいいピンクの色合いです。 私も外出するときはGlowを使います。 夜が更けるにつれてさらに発展していきます。 目の下以外の所に塗ってます。 私はレバノン人とスペイン人なので、そこにサークルがあります。 時々、G10のGlossierストレッチコンシーラーを特に冬に使用して、それを打ち消します。

私はまだ髪を染めています。 私の会話はすべて、力を持って老化することについてであり、人々は私に「なぜ白髪を着ないのですか？」と言います。 ただ灰色って感じがしないんです。 そう感じます。 白髪というのはまったく別のこだわりで、すぐに毛先にカラーを入れてしまうと、ただのバカに見えてしまいます。 私には、安全の観点から色にアプローチする素晴らしい女性、アファフ・ベンジェロンがいます。 アンモニアは本当に気になります。 彼女はアンモニアを含まない染料を使用しています。

シャンプーの秘密は、少ないほど多いです。 でも本当のところ、私はたくさん運動して、狂ったように汗をかくので、何かをしなければならないのです。 髪は洗い流しますが、コンディショナーだけを付けることもあります。 私はモエリー ミネラル ヘア グロース アンド リペア マスクが気に入っています。

洗うときはモエリーのミネラルヘアリペアシャンプーを使っています。 私は髪をブロードライするのをやめました。以前はすべてブロードライしてアイロンをかけていましたが、今は自分の髪が何を望んでいるのかを理解する必要があります。 髪はストレートなのに縮れたいのです。

それで、私はオイル（May11 Hair Oil）を持っていますが、私は最も少ない量を付けます。 実はお風呂に入る前に塗ってます。 これをすり込んでシャワーキャップをかぶるだけで、縮れが抑えられます。 湿気がひどい場合は、再度着用してください。 時々オイルを少し取って毛先に付けて髪を包み、付けたまま寝ることもあります。

前髪は自分で切りましたが、去年の3月以前から髪を切っていません。 新型コロナウイルスが終息するまで待って、行き止まりを切り取って祝うつもりです。

雲の上に浮かんでいるような落ち着く香りを枕元に置くのが大好きです。 キャンドルは使いません。 実験して使ったオイルを使っています。 パチョリは常にお気に入りで、私はローズ、ラベンダー、クチナシが大好きです。

ワークアウトと適切な食事をすることは、自尊心を高める最大の手段です。 正直に言うと、どんな美容習慣よりも。 何十年も経つと、体と心に要求が生じます。 そんなに頻繁に騙すことはできません。

私の場合は、パンを見るとオリーブオイルが必要になり、パンを丸ごと食べます。 そして私はそうすることで知られています。 でもそれをやるのは1日だけです。 私は酒飲みではありません。 40代になってお酒と決別する選択をしました。 お酒を飲むのは砂糖を飲むのと同じです。 砂糖は健康に良くないだけでなく、極度に老化させます。 お酒を飲んで砂糖を摂取すると、本当に早く老化してしまいます。

ワークアウトも肌を美しくするために重要です。 どのような運動でも構いません。 それは血流です。 毎日運動すると、自分自身に良い影響を与えます。 私が一番好きなのはフリースタイルダンスです。 ただ大好きなんです。 良い音楽があれば何時間も経ってしまいます。 私にとって、それは素晴らしいワークアウト方法です。 でも、何か他のことをしないと、本当に運動していないような気がします。

Physique 57 メソッドは非常に効果的です。 ご希望のボディをデザインできます。 集中的な授業がいくつかあるので、オンデマンドで視聴しています。 アロヨガのオンデマンドクラスも試してみました。 私はワークアウトが大好きです、それは頭にとって重要です。 尻に座ってのZoomミーティングは、私をまったく幸せにしてくれません。

それから睡眠は非常に重要です。 おそらく、睡眠、食事、運動のパイのうち、睡眠が 50 パーセントを占めます。 あなたの睡眠は、あなたの体、あなたのシステムのすべての細胞に起こったすべてを回復させます。 健康であればあるほど、見た目も健康になります。 そして、本物のあなたが化粧なしでも本当に美しく見えるなら、それは信じられないほど力を与えます。

顔に血管が見えて、皮膚科で血管を切除してもらっています。 鍼灸フェイスリフトも行っております。 彼らに誓って誓います。 私の友人は、フィラデルフィアに拠点を置く医師、ジンドゥアン・ヤン博士の名前を教えてくれました。 私たちは最終的に一緒に本を書くことになりました。 顔を後ろに引くということではありません。 それは、休暇に行ったばかりのように、新鮮に見えることです。 新型コロナウイルスの影響でそれができず、気が狂いそうになっています。

永続的でない限り、何でも試してみます。 ボトックスも試しましたし、マイクロニードルやPRPと呼ばれるブラッドフェイシャルも試しました。 唇のシワやシワも大丈夫です。 私はそれらのフィラーを行っていません。 以前、インスタグラムに自分の写真を投稿したところ、その女の子が「唇のシワを消す方法を知っています」とメッセージをくれました。

私はそれには反対しません。 証人保護プログラムに参加しているように見えない何か素晴らしいことがあれば、試してみるつもりです。 でも、もし顔にシワがなかったら、詐欺師のように見えてしまうでしょう。 75歳の人にどうして線がないのでしょうか？

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